“Energieballetjies is so te sê die perfekte peuselhappie,” sê Robyn Coale, RD, eienaar van Nutshell Nutrition in New York Stad. “Hulle bied ’n versadigende kombinasie van proteïene, koolhidrate en vette, plus hulle is heeltemal aanpasbaar en draagbaar.” Koppel een of twee met ’n stukkie vrugte voor of na ’n oefensessie om jouself die geld (en lang bestanddeellyste) van winkelgekoopte stafies en happies te bespaar. Mik vir ’n peuselhappie wat 200–250 kalorieë en 10–15 gram proteïen bied vir die perfekte nutriëntmengsel, sê Erin Thole, RD, woordvoerder van die Iowa Academy of Nutrition and Dietetics gebaseer in Des Moines, Iowa.
Hoe maak mens hierdie heerlike en gesonde energiebal met die Hanjue-voedselmasjien?
Plasingstyd: 23 Julie 2018