"एनर्जी बॉल्स हा जवळजवळ एक परिपूर्ण नाश्ता आहे," असे न्यूयॉर्क शहरातील 'नटशेल न्यूट्रिशन'च्या मालक, रॉबिन कोल, आरडी म्हणतात. "त्यातून प्रथिने, कर्बोदके आणि चरबी यांचे पोट भरणारे मिश्रण मिळते, शिवाय ते आपल्या आवडीनुसार बनवता येतात आणि सोबत घेऊन जाता येतात." व्यायामापूर्वी किंवा नंतर एक किंवा दोन एनर्जी बॉल्स फळासोबत खा, म्हणजे दुकानातून विकत आणलेल्या बार आणि बाईट्सवर होणारा खर्च (आणि त्यातील घटकांची लांबलचक यादी) वाचेल. "परिपूर्ण पोषक मिश्रणासाठी, २००-२५० कॅलरीज आणि १०-१५ ग्रॅम प्रथिने देणारा नाश्ता निवडावा," असे डेस मोइन्स, आयोवा येथील 'आयोवा ॲकॅडमी ऑफ न्यूट्रिशन अँड डायटेटिक्स'च्या प्रवक्त्या, एरिन थोले, आरडी म्हणतात.
हांजु फूड मशीन वापरून हा स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी एनर्जी बॉल कसा बनवायचा?
पोस्ट करण्याची वेळ: जुलै-२३-२०१८