"Energieballetjes zijn zo'n beetje de perfecte snack," zegt Robyn Coale, diëtiste en eigenaar van Nutshell Nutrition in New York City. "Ze bieden een verzadigende combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten, en je kunt ze helemaal naar eigen wens samenstellen en meenemen." Combineer er één of twee met een stuk fruit voor of na een training om geld (en de lange ingrediëntenlijsten) van repen en snacks uit de winkel te besparen. Kies voor een snack met 200-250 calorieën en 10-15 gram eiwit voor de perfecte voedingsstoffenmix, zegt Erin Thole, diëtiste en woordvoerster van de Iowa Academy of Nutrition and Dietetics in Des Moines, Iowa.
Hoe maak je deze heerlijke en gezonde energiebal met de Hanjue Food machine?
Geplaatst op: 23 juli 2018