”Energiapallot ovat käytännössä täydellinen välipala”, sanoo Robyn Coale, RD, New Yorkissa sijaitsevan Nutshell Nutritionin omistaja. ”Ne tarjoavat kyllästävän yhdistelmän proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvoja, ja lisäksi ne ovat täysin muokattavissa ja kannettavia.” Yhdistä yksi tai kaksi palloa hedelmän kanssa ennen tai jälkeen treenin säästääksesi rahaa (ja pitkiä ainesosalistoja) kaupan patukoiden ja naposteltavien hinnalta. Pyri välipalaan, joka tarjoaa 200–250 kaloria ja 10–15 grammaa proteiinia täydellisen ravintoaineseoksen saavuttamiseksi, sanoo Erin Thole, RD, Iowan ravitsemus- ja dieettiakatemian tiedottaja Des Moinesissa, Iowassa.
Kuinka tehdä tämä herkullinen ja terveellinen energiapallo Hanjue Food -koneella?
Julkaisun aika: 23.7.2018