„Energetické guľôčky sú prakticky perfektným občerstvením,“ hovorí Robyn Coale, RD, majiteľka Nutshell Nutrition v New Yorku. „Ponúkajú zasýtiacu kombináciu bielkovín, sacharidov a tukov a navyše sú úplne prispôsobiteľné a prenosné.“ Pred alebo po tréningu si dajte jednu alebo dve guľôčky s kúskom ovocia, aby ste si ušetrili peniaze (a dlhé zoznamy ingrediencií) za kupované tyčinky a sústa. Snažte sa o občerstvenie, ktoré ponúka 200 – 250 kalórií a 10 – 15 gramov bielkovín pre dokonalú zmes živín, hovorí Erin Thole, RD, hovorkyňa Iowskej akadémie výživy a dietetiky so sídlom v Des Moines v Iowe.
Ako vyrobiť túto lahodnú a zdravú energetickú guľu pomocou stroja Hanjue Food?
Čas uverejnenia: 23. júla 2018