„Az energiagolyók gyakorlatilag tökéletes nassolnivalók” – mondja Robyn Coale, RD, a New York-i Nutshell Nutrition tulajdonosa. „Fehérje, szénhidrát és zsír jóllaktató kombinációját kínálják, ráadásul teljesen testreszabhatók és hordozhatóak.” Fogyassz el egyet vagy kettőt egy darab gyümölccsel edzés előtt vagy után, hogy megspórold a bolti szeletek és falatkák pénzét (és a hosszú összetevőlistákat). Törekedj olyan nassolnivalóra, amely 200–250 kalóriát és 10–15 gramm fehérjét kínál a tökéletes tápanyagkeverék érdekében – mondja Erin Thole, RD, az Iowa-i Des Moines-i székhelyű Iowa-i Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője.
Hogyan készítsem el ezt a finom és egészséges energiagolyót a Hanjue ételkészítő géppel?
Közzététel ideje: 2018. július 23.