«Էներգետիկ գնդիկները գրեթե կատարյալ նախուտեստ են», - ասում է Նյու Յորքի Nutshell Nutrition-ի սեփականատեր, բժշկական գիտությունների դոկտոր Ռոբին Քոուլը: «Դրանք առաջարկում են սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի հագեցնող համադրություն, բացի այդ, դրանք լիովին հարմարեցվող և փոխադրելի են»: Մեկ կամ երկու գնդիկ համադրեք մրգի հետ մարզումից առաջ կամ հետո՝ խանութից գնված բարերի և խորտիկների վրա ծախսվող գումարը (և բաղադրիչների երկար ցանկը) խնայելու համար: Ձգտեք այնպիսի նախուտեստի, որն առաջարկում է 200-250 կալորիա և 10-15 գրամ սպիտակուց՝ իդեալական սննդարար խառնուրդ ստանալու համար, ասում է Այովայի Դե Մոյն քաղաքում գտնվող Այովայի սննդի և դիետոլոգիայի ակադեմիայի խոսնակ, բժշկական գիտությունների դոկտոր Էրին Թոլը:
Ինչպե՞ս պատրաստել այս համեղ և առողջարար էներգետիկ գնդիկը Hanjue Food մեքենայի միջոցով։
Հրապարակման ժամանակը. Հուլիս-23-2018