«Energiballer er stort sett den perfekte snacksen», sier Robyn Coale, RD, eier av Nutshell Nutrition i New York City. «De tilbyr en mettende kombinasjon av protein, karbohydrater og fett, pluss at de er helt tilpassbare og bærbare.» Kombiner en eller to med et stykke frukt før eller etter en treningsøkt for å spare deg penger (og lange ingredienslister) fra kjøpebare barer og småretter. Sikt på en snack som tilbyr 200–250 kalorier og 10–15 gram protein for den perfekte næringsblandingen, sier Erin Thole, RD, talsperson for Iowa Academy of Nutrition and Dietetics med base i Des Moines, Iowa.
Hvordan lager man denne deilige og sunne energiballen med Hanjue Food-maskinen?
Innleggstidspunkt: 23. juli 2018