"എനർജി ബോളുകൾ ഒരു തികഞ്ഞ ലഘുഭക്ഷണമാണ്," ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലെ നട്ട്ഷെൽ ന്യൂട്രീഷന്റെ ഉടമയായ റോബിൻ കോൾ, ആർഡി പറയുന്നു. "പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ സംതൃപ്‌തികരമായ സംയോജനമാണ് ഇവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്, കൂടാതെ അവ പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതും കൊണ്ടുപോകാവുന്നതുമാണ്." കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ബാറുകളുടെയും ബൈറ്റുകളുടെയും പണം (ഒപ്പം നീണ്ട ചേരുവകളുടെ പട്ടികയും) ലാഭിക്കാൻ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഒന്നോ രണ്ടോ പഴങ്ങൾക്കൊപ്പം ചേർക്കുക. തികഞ്ഞ പോഷക മിശ്രിതത്തിനായി 200–250 കലോറിയും 10–15 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെന്ന് അയോവയിലെ ഡെസ് മോയിൻസിൽ ആസ്ഥാനമായുള്ള അയോവ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഡയറ്ററ്റിക്‌സിന്റെ വക്താവ് എറിൻ തോൾ, ആർഡി പറയുന്നു.
ഹാൻജു ഫുഡ് മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഈ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ എനർജി ബോൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂലൈ-23-2018