«Энергетычныя шарыкі — гэта практычна ідэальны перакус», — кажа Робін Коўл, дыетолаг, уладальніца Nutshell Nutrition у Нью-Ёрку. «Яны прапануюць насычальнае спалучэнне бялку, вугляводаў і тлушчаў, акрамя таго, іх можна цалкам наладзіць і партатыўна ўжываць». Спалучайце адзін ці два шарыкі з кавалачкам садавіны да або пасля трэніроўкі, каб зэканоміць грошы (і доўгія спісы інгрэдыентаў) на пакупныя батончыкі і закускі. Імкніцеся да перакусу, які змяшчае 200–250 калорый і 10–15 грамаў бялку для ідэальнага спалучэння пажыўных рэчываў, кажа Эрын Тоўл, дыетолаг, прадстаўніца Акадэміі харчавання і дыетыкі Аёвы ў Дэ-Мойне, штат Аёва.
Як прыгатаваць гэты смачны і карысны энергетычны шарык з дапамогай харчовай машыны Hanjue?
Час публікацыі: 23 ліпеня 2018 г.