„Енергийните топчета са почти перфектната закуска“, казва Робин Коул, регистриран диетолог, собственик на Nutshell Nutrition в Ню Йорк. „Те предлагат засищаща комбинация от протеини, въглехидрати и мазнини, плюс това са напълно персонализируеми и преносими.“ Комбинирайте една или две с парче плод преди или след тренировка, за да си спестите парите (и дългите списъци със съставки) за закупени от магазина барчета и хапки. Стремете се към закуска, която предлага 200–250 калории и 10–15 грама протеин за перфектната хранителна смес, казва Ерин Тоул, регистриран диетолог, говорител на Академията по хранене и диететика на Айова, базирана в Де Мойн, Айова.
Как да си направим тази вкусна и здравословна енергийна топка с машината за храна Hanjue?
Време на публикуване: 23 юли 2018 г.