“Ang mga energy balls halos perpekto nga meryenda,” matod ni Robyn Coale, RD, tag-iya sa Nutshell Nutrition sa New York City. “Kini nagtanyag og kombinasyon sa protina, carbohydrates, ug tambok nga makapabusog, dugang pa nga kini hingpit nga mapasibo ug madaladala.” Ipares ang usa o duha sa usa ka piraso sa prutas sa dili pa o pagkahuman sa pag-ehersisyo aron makadaginot ka sa kwarta (ug taas nga lista sa mga sangkap) sa mga bar ug bites nga gipalit sa tindahan. Tumong sa usa ka meryenda nga nagtanyag og 200–250 ka kaloriya ug 10–15 gramos nga protina para sa hingpit nga sagol sa sustansya, matod ni Erin Thole, RD, tigpamaba sa Iowa Academy of Nutrition and Dietetics nga nakabase sa Des Moines, Iowa.
Unsaon paghimo niining lamian ug himsog nga energy ball gamit ang Hanjue Food machine?
Oras sa pag-post: Hulyo-23-2018