“Bola energi adalah camilan yang sempurna,” kata Robyn Coale, RD, pemilik Nutshell Nutrition di New York City. “Bola energi menawarkan kombinasi protein, karbohidrat, dan lemak yang mengenyangkan, ditambah lagi, bola energi ini sangat mudah disesuaikan dan dibawa-bawa.” Padukan satu atau dua bola energi dengan sepotong buah sebelum atau sesudah berolahraga untuk menghemat uang (dan daftar bahan yang panjang) dari camilan dan makanan ringan yang dibeli di toko. Pilihlah camilan yang menawarkan 200–250 kalori dan 10–15 gram protein untuk campuran nutrisi yang sempurna, kata Erin Thole, RD, juru bicara Iowa Academy of Nutrition and Dietetics yang berbasis di Des Moines, Iowa.
Bagaimana cara membuat bola energi yang lezat dan sehat ini menggunakan mesin Hanjue Food?
Waktu posting: 23 Juli 2018