"כדורי אנרגיה הם פחות או יותר החטיף המושלם", אומרת רובין קואל, RD, בעלת Nutshell Nutrition בניו יורק. "הם מציעים שילוב משביע של חלבון, פחמימות ושומנים, בנוסף הם ניתנים להתאמה אישית לחלוטין וניידים". שלבו כדור אחד או שניים עם פרי לפני או אחרי אימון כדי לחסוך לעצמכם את הכסף (ורשימות המרכיבים הארוכות) של חטיפים ונשנושים קנויים. שאפו לחטיף המציע 200-250 קלוריות ו-10-15 גרם חלבון לתערובת התזונתית המושלמת, אומרת ארין ת'ול, RD, דוברת האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה של איווה שבסיסה בדס מוין, איווה.
איך מכינים את כדור האנרגיה הטעים והבריא הזה עם מכונת המזון Hanjue?
זמן פרסום: 23 ביולי 2018