»Energijske kroglice so skoraj popoln prigrizek,« pravi Robyn Coale, dipl. dietetik, lastnica podjetja Nutshell Nutrition v New Yorku. »Ponujajo nasitno kombinacijo beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, poleg tega pa so popolnoma prilagodljive in prenosne.« Eno ali dve kroglici pojejte s kosom sadja pred ali po vadbi, da si prihranite denar (in dolge sezname sestavin) za kupljene ploščice in prigrizke. Prizadevajte si za prigrizek, ki ponuja 200–250 kalorij in 10–15 gramov beljakovin za popolno mešanico hranil, pravi Erin Thole, dipl. dietetik, predstavnica Akademije za prehrano in dietetiko Iowa s sedežem v Des Moinesu v Iowi.
Kako narediti to okusno in zdravo energijsko kroglico s pomočjo aparata Hanjue Food?
Čas objave: 23. julij 2018