“Những viên năng lượng gần như là món ăn nhẹ hoàn hảo,” Robyn Coale, chuyên gia dinh dưỡng kiêm chủ sở hữu Nutshell Nutrition ở thành phố New York cho biết. “Chúng cung cấp sự kết hợp no bụng giữa protein, carbohydrate và chất béo, hơn nữa lại hoàn toàn có thể tùy chỉnh và dễ mang theo.” Hãy kết hợp một hoặc hai viên với một miếng trái cây trước hoặc sau khi tập luyện để tiết kiệm tiền (và danh sách thành phần dài) của các loại thanh và đồ ăn nhẹ mua ở cửa hàng. Erin Thole, chuyên gia dinh dưỡng kiêm người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng Iowa có trụ sở tại Des Moines, Iowa, cho biết nên chọn món ăn nhẹ cung cấp 200-250 calo và 10-15 gram protein để có sự kết hợp dinh dưỡng hoàn hảo.
Cách làm món viên năng lượng thơm ngon và bổ dưỡng này bằng máy làm thực phẩm Hanjue?
Thời gian đăng bài: 23/7/2018